"Troque cada pensamento crítico por um pensamento de gratidão."

Wandy Luz

 "Jamais se arrependa por ter sido bom para as pessoas 'erradas'. O seu comportamento diz tudo sobre você. O comportamento deles, diz o suficiente sobre quem eles são. Seja gentil. Essa é a maneira mais simples de dizer para o outro que você se importa, e que ainda existe amor nesse mundo. Motive, inspire, encoraje as pessoas. O mundo já tem críticos, e desmotivadores demais. No final do dia será sempre sobre nós, sobre quem fomos, somos, e sobre a marca que deixamos na vida daqueles que cruzam nosso caminho."

Helen Keller

"When one door of happiness closes, another opens, but often we look so long at the closed door that we do not see the one that has been opened for us."

 "Cuide do que te cura"

"Jesus nasceu numa quebrada. Periferia da periferia mesmo. Passou a vida arrumando treta por questões sociais. Defendeu assassino, ladrão, puta, pobre e leproso. Juntou uma galera pra defender a causa. Começou a fazer barulho. Conquistou o desafeto da classe média e da elite (ponto pro cara). Considerado subversivo, foi preso pelo Império. A classe média pedia pena de morte, mas o crime não a justificava. Pôncio Pilatos jogou o B.O. pra Herodes. Herodes se ligou na mesma coisa e devolveu o B.O. Pilatos deixou pra galera decidir. Bem pensado, porque desde aquele tempo, o povo já tava cheio de Dateninha linchador. O cara foi executado ouvindo piadinha de justiceiro. E não foi morto 'entre' bandidos. Foi executado pelo Estado COMO bandido - subversivo, que de fato era. Enfim, o Messias cristão foi um sujeito pobre, nascido na perifa, engajado em questões sociais, executado como bandido pelo Estado sob os aplausos dos justiceiros. Então, Jesus, se você estiver lendo isso e pensando em voltar, fica esperto. Essa gente de bem de hoje em dia vai te matar de novo enquanto come bacalhau e ovo de Páscoa."

Eric Rohmer

"Há algo muito bonito na amizade que deveríamos encontrar no amor: respeito à liberdade do outro. Não há essa ideia de posse."

Clarice Lispector

 "Uma das coisas que aprendi é que se deve viver 'apesar de'. 'Apesar de', se deve comer. 'Apesar de', se deve amar. 'Apesar de', se deve morrer. Inclusive muitas vezes é o próprio 'apesar de' que nos empurra pra frente. Foi o apesar de que me deu uma angústia que, insatisfeita, fui a criadora da minha própria vida."

Hitch

 "Life is not the amount of breaths you take, it's the moments that take your breath away"

Wandy Luz

 "Somos melhores quando somos humanos. Somos humanos quando deixamos o Ego, a vaidade e a ganância de lado, e nos atentamos mais ao sentir. Como você faz os outros se sentirem? Como suas atitudes e pensamentos têm feito você se sentir? Como anda sua humanidade? É importante lembrar que não é só a imunidade baixa que pode nos adoecer. Falta de humanidade também mata, aos poucos, e às vezes, até em vida. Então além das vitaminas para o corpo, não nos esqueçamos de suplementar a alma. Gentileza, amor, e empatia em doses altas, e quando não for possível amar, que seja mandatório o uso do respeito. Respeito não é concordar, conviver, ou aceitar o que não te faz bem, respeito é só respeito, então, quando não puder fazer ou oferecer muito, seja pelo menos, um pouco mais humano."

David Servan-Schreiber

“Um dia me chamaram à cabeceira de Joe, um rapaz coberto de tatuagens que tinha uma longa história de alcoolismo, drogas e violência. Ele se descontrolara ao ser informado de que tinha câncer no cérebro e derrubara tudo dentro do quarto. As enfermeiras, apavoradas com a violência, não queriam mais se aproximar dele. Quando eu me apresentei a ele na qualidade de psiquiatra, Joe parecia um leão na jaula, mas aceitou falar comigo. Eu me sentei ao lado dele e disse: 'Eu sei o que lhe informaram, sei que está furioso, posso imaginar também que a notícia tenha provocado medo.' Ele partiu para uma diatribe violenta, mas passados vinte minutos estava chorando. Seu pai era alcoólatra, a mãe se fechara no mutismo, ele não tinha amigos e os tipos com quem bebia nos bares iriam seguramente rejeitá-lo. Ele estava perdido. Eu lhe disse: 'Não sei o que poderei fazer por você, mas o posso prometer é que o verei em todas as semanas enquanto lhe for útil.' Ele se acalmou e veio me ver todas as semanas durante os seis meses que precederam a sua morte.

Durante essas sessões, eu não tinha muita coisa a dizer, eu o escutava. Ele tinha trabalhado pouco tempo como eletricista, mas há muito não fazia mais nada, vivia de seguro social. Não falava com os pais e passava o dia diante da televisão. Estava terrivelmente só. Rapidamente se mostrou claro o que tornava sua morte desesperadora: ele nunca tinha feito nada com a própria vida. Eu lhe perguntei se no tempo que lhe restava para viver ele poderia fazer algo útil para alguém. Ele nunca tinha se perguntado isso. Refletiu e respondeu: 'Há uma igreja em minha rua, acho que posso fazer algo por eles. Eles estão precisando de um sistema de ar-condicionado. Eu sei fazer isso.' Eu o encorajei a falar com o pastor, que se mostrou encantado com a proposta.

Então Joe passou a levantar todos os dias para ir a seu pequeno canteiro de obras. Os trabalhos avançavam lentamente devido a seu estado de saúde. Os frequentadores se acostumaram a vê-lo por ali. Davam-lhe bom dia, levavam comida e café. Pela primeira vez na vida ele estava fazendo alguma coisa verdadeiramente importante para os outros. Ele se transformou, nunca mais teve explosões de raiva.

E depois, um dia, não pôde mais trabalhar. Seu oncologista ligou e me disse que ele estava no hospital, que era o seu fim. Subi até seu quarto. Ele estava deitado, muito calmo, quase dormindo. Tinham retirado todos os intravenosos. Eu me sentei na cama para lhe dizer adeus. Ele abriu os olhos, tentou falar mas não teve forças, nenhum som saía dos seus lábios. Com uma mão fraca, fez um sinal para eu chegar mais perto. Encostei meu ouvido na sua boca e o ouvi murmurar: 'Que deus o abençoe por ter salvado a minha vida.'

Eu continuo profundamente imbuido do que ele me mostrou: que, no limiar da morte, ainda é possível salvar a própria vida."

"juntos

insistem em 

reparar 

nas coisas ruins 

separados 

insistem em 

reparar 

nas coisas boas 

saudades é mais amor 

do que amar"

Carl Sagan

 "Diante da vastidão do tempo e da imensidão do universo, é um imenso prazer para mim dividir um planeta e uma época com você."

Buda

"Nem teus piores inimigos podem fazer tanto dano como teus próprios pensamentos."

M. Quintana

 "Pra que nomes? Era azul e voava.."

"Insistir em algo que nunca da certo é como calçar um sapato que não serve mais. Machuca, causa bolhas, as vezes até sangra. Aí você percebe que o melhor é ficar descalço. Deixar totalmente livre o coração, enquanto vive. Deixar livre os pés, enquanto cresce. Por que quando a gente vai crescendo, o numero muda. E o que você insistia em por, não lhe serve mais. As vezes na vida, você tem que esquecer o que você quer, para começar a entender o que você merece..."

C. Bukowski

"Meu negócio não é coisa pequena.
Ou eu quero o mundo, ou não quero nada."

 "Talvez seja questão de tempo, ou talvez o tempo seja a questão."

Jessica Martinez

 “Gosto de cicatrizes porque gosto de histórias. Bravura, estupidez e dor - nenhuma delas vêm de graça.”

John Lennon

 "Quanto mais na real você cai, menos real o mundo te parece."

BCLA

 A culpa cai nos ombros de quem faz mais, de quem não se esconde em seus ditos ideais. Sóbrio viver, onde não se procura ter para ser. Mentira dizer que não dói mais; mas a dor é a opção, consciente ou não, de quem trilhou a vida longe da razão. Gratidão não é submissão, sim nossa missão. Viver mais um dia, encontrar a alegria, saborear a companhia. Não olho atrás, para tudo que atrai, orai e vigiai. E seguiremos em paz.

Tito Lívio

"Scribitur ad narrandum, non ad probandum
Escreve-se para contar, não para provar"

 "Certa vez, um urso faminto perambulava pela floresta em busca de alimento. A época era de escassez, porém, seu faro aguçado sentiu o cheiro de comida e o conduziu a um acampamento de caçadores. Ao chegar lá, o urso, percebendo que o acampamento estava vazio, foi até a fogueira, ardendo em brasas, e dela tirou um panelão de comida. Quando a tina já estava fora da fogueira, o urso a abraçou com toda sua força e enfiou a cabeça dentro dela, devorando tudo.  Enquanto abraçava a panela, começou a perceber algo lhe atingindo. Na verdade, era o calor da tina.. ele estava sendo queimado nas patas, no peito e por onde mais a panela encostava. O urso nunca havia experimentado aquela sensação e, então, interpretou as queimaduras pelo seu corpo como uma coisa que queria lhe tirar a comida. Começou a urrar muito alto. E, quanto mais alto rugia, mais apertava a panela quente contra seu imenso corpo. Quanto mais a tina quente lhe queimava, mais ele apertava contra o seu corpo e mais alto ainda rugia. Quando os caçadores chegaram ao acampamento, encontraram o urso recostado a uma árvore próxima à fogueira, segurando a tina de comida. O urso tinha tantas queimaduras que o fizeram grudar na panela e seu imenso corpo, mesmo morto, ainda mantinha a expressão de estar rugindo.

Em nossa vida, por muitas vezes, abraçamos certas coisas que julgamos ser importantes. Algumas delas nos fazem gemer de dor, nos queimam por fora e por dentro, e mesmo assim, ainda as julgamos importantes. Temos medo de abandoná-las e esse medo nos coloca numa situação de sofrimento, de desespero. Apertamos essas coisas contra nossos corações e terminamos derrotados por algo que tanto protegemos, acreditamos e defendemos. Para que tudo dê certo em sua vida, é necessário reconhecer, em certos momentos, que nem sempre o que parece ser o melhor vai lhe dar condições de prosseguir, de ser feliz. Tenha a coragem e a visão de soltar a panela!"

"Keep fighting (for animal rights). 

You may lose your mind but you will definetely find your soul."

A delicadeza do amor

"Eu caminho pelas várias idades de Nathalie. Ela provavelmente se escondia atrás da árvore, aos 6 anos. Quando adolescente, parou com essas brincadeiras e passeava pelas rosas com pensamentos profundos. Depois, uma jovem mulher, sonhou acordada neste banco. François foi atrás dela, e eles se amaram. E ela se viu sozinha. Ele nunca mais estaria ali. Sua avó nada podia fazer para consolá-la. Ao caminhar por aqui, eu ando sobre sua dor. E foi nesse local, no coração de todas essas Nathalies, que eu decidi me esconder."

Adriana Britto

"Não quero alguém que morra de amor por mim. Só preciso de alguém que viva por mim, que queira estar junto de mim, me abraçando. Não exijo que esse alguém me ame como eu o amo, quero apenas que me ame, não me importando com que intensidade. Não tenho a pretensão de que todas as pessoas que gosto, gostem de mim. Nem que eu faça a falta que elas me fazem, o importante pra mim é saber que eu, em algum momento, fui insubstituível. E que esse momento será inesquecível.

Só quero que meu sentimento seja valorizado. Quero sempre poder ter um sorriso estampando em meu rosto, mesmo quando a situação não for muito alegre. E que esse meu sorriso consiga transmitir paz para os que estiverem ao meu redor.

Quero poder fechar meus olhos e imaginar alguém. E poder ter a absoluta certeza de que esse alguém também pensa em mim quando fecha os olhos, que faço falta quando não estou por perto. Queria ter a certeza de que apesar de minhas renúncias e loucuras, alguém me valoriza pelo que sou, não pelo que tenho. Que me veja como um ser humano completo, que abusa demais dos bons sentimentos que a vida lhe proporciona, que dê valor ao que realmente importa, que é meu sentimento, e não brinque com ele.

E que esse alguém me peça para que eu nunca mude, para que eu nunca cresça, para que eu seja sempre eu mesmo. Não quero brigar com o mundo, mas se um dia isso acontecer, quero ter forças suficientes para mostrar a ele que o amor existe. Que ele é superior ao ódio e ao rancor, e que não existe vitória sem humildade e paz. Quero poder acreditar que mesmo se hoje eu fracassar, amanhã será outro dia, e se eu não desistir dos meus sonhos e propósitos, talvez obterei êxito e serei plenamente feliz.

Que eu nunca deixe minha esperança ser abalada por palavras pessimistas. Que a esperança nunca me pareça um “não” que a gente teima em maquiá-lo de verde e entendê-lo como “sim”. Quero poder ter a liberdade de dizer o que sinto a uma pessoa, de poder dizer a alguém o quanto ele é especial e importante pra mim, sem ter de me preocupar com terceiros, sem correr o risco de ferir uma ou mais pessoas com esse sentimento.

Quero, um dia, poder dizer às pessoas que nada foi em vão.

Que o amor existe, que vale a pena se doar às amizades e às pessoas,

que a vida é bela sim, e que eu sempre dei o melhor de mim.

E que valeu a pena."

Fernando Pessoa

"O próprio viver é morrer, porque não temos um dia a mais na nossa vida que não tenhamos, nisso, um dia a menos nela."

Dalai Lama

"Os homens perdem a saúde para juntar dinheiro, depois perdem o dinheiro para recuperar a saúde. E por pensarem ansiosamente no futuro, esquecem do presente, de forma que acabam por não viver nem no presente nem no futuro. E vivem como se nunca fossem morrer... e morrem como se nunca tivessem vivido."

Woody Allen

"If you're not failing every now and again, 

it's a sign you're not doing anything very innovative."

Ho’oponopono para Amor Próprio

"Eu me perdôo por cada passo que dei e cada queda que levei até o presente momento.

Eu sinto muito. Por favor, me perdoe. Eu te amo. Agradeço a oportunidade de libertar essas memórias e a mim.

De agora em diante, e para sempre, eu escolho me curar, me cuidar e me amparar a cada passo, com todo amor e carinho. Eu permito ao Amor Divino me preencher. Eu me amo. Agradeço a Divina Liberdade e a Cura.

Eu me perdôo por cada momento em que tive ansiedade com relação ao tempo do meu crescimento pessoal.

Eu sinto muito. Por favor, me perdoe. Eu te amo. Agradeço a oportunidade de libertar essas memórias e a mim.

De agora em diante, e para sempre, eu escolho entender que a minha força se refaz no meu tempo e nele meu coração celebra. Eu permito ao Amor Divino me preencher. Eu me amo. Agradeço a Divina Liberdade e a Cura.

Eu me perdôo por todas as vezes em que me critiquei de forma improdutiva, me culpei de forma doentia, todas as vezes em que drenei a minha sagrada energia.

Eu sinto muito. Por favor, me perdoe. Eu te amo. Agradeço a oportunidade de libertar essas memórias e a mim.

De agora em diante, e para sempre, eu escolho jamais me criticar ou culpar de forma improdutiva novamente. Eu escolho conscientemente jamais drenar outra vez a minha sagrada energia. De agora em diante, e para sempre, eu escolho fazer autocríticas construtivas, e assumir 100% de responsabilidade por tudo o que experimento na minha vida. Eu permito ao Amor Divino me preencher. Eu me abro. Agradeço a Divina Liberdade e a Cura.

Eu me perdôo por todas as vezes que deixei de me respeitar, por todas as vezes que impedi a leveza e a alegria de fazerem parte da minha vida.

Eu sinto muito. Por favor, me perdoe. Eu te amo. Agradeço a oportunidade de libertar essas memórias e a mim.

De agora em diante, e para sempre, eu escolho respeitar o meu tempo de florescer a cada dor. De agora em diante, e para sempre, eu escolho conscientemente me permitir a leveza e a alegria. Eu permito ao Amor Divino me preencher. Eu me amo. Agradeço a Divina liberdade e a Cura.

Eu me perdôo por todas as vezes em que cuidei do outro sem olhar para a minha própria vida e regar o meu próprio jardim, por todas as vezes em que a doação me deixou um buraco e me fez sentir dor e autoabandono.

Eu sinto muito. Por favor, me perdoe. Eu te amo. Agradeço a oportunidade de libertar essas memórias e a mim.

De agora em diante, e para sempre, eu escolho olhar amorosamente para a minha vida e regar o meu precioso jardim antes de doar, porque somente assim, posso doar por inteiro, sem sentir dor e sem me abandonar. Eu permito ao Amor Divino me preencher. Eu me amo. Agradeço a Divina liberdade e a Cura.

Eu me perdôo por todas as vezes em que me abandonei esperando que alguém viesse me salvar. Eu me perdôo completamente por isso.

Eu sinto muito. Por favor, me perdoe. Eu te amo. Agradeço a oportunidade de libertar essas memórias e a mim.

De agora em diante, e para sempre, eu escolho jamais me abandonar outra vez. Eu escolho conscientemente me encontrar em cada passo primeiro, antes de me doar. Eu permito ao Amor Divino me preencher. Eu me amo. Agradeço a Divina Liberdade e a Cura.

Eu me perdôo por todas as vezes em que deixei de respeitar os meus próprios limites, por todas as vezes em que disse sim, quando a minha real vontade era dizer não.

Eu sinto muito. Por favor, me perdoe. Eu te amo. Agradeço a oportunidade de libertar essas memórias e a mim.

De agora em diante, e para sempre, eu escolho respeitar os meus próprios limites e somente dizer sim quando esta for a vontade mais profunda do meu ser. E escolho conscientemente dizer não quando o pedido do outro infringir o que a minha alma realmente deseja e acha justo e saudável. Eu permito ao Amor Divino me preencher. Eu me amo. Agradeço a Divina Liberdade e a Cura.

Eu me perdôo pelos erros e falhas que cometi no meu processo de crescimento e evolução. Eu me perdôo por todas as vezes em que ao errar e falhar, eu me censurei, me culpei e me puni de forma improdutiva.

Eu sinto muito. Por favor, me perdoe. Eu te amo. Agradeço a oportunidade de libertar essas memórias e a mim.

De agora em diante, e para sempre, eu escolho me olhar com todo o amor e compaixão. Escolho fazer sempre uma autoanálise para entender que estou dando o meu melhor, de acordo com a consciência que tenho em cada momento. Escolho conscientemente assumir 100% de responsabilidade por todos os meus atos e todos os resultados na minha vida. Eu escolho apreciar a auto gratidão e o auto amor com 100% de responsabilidade. E escolho agir da mesma maneira para com cada semelhante meu. Eu permito ao Amor Divino me preencher. Eu me amo. Agradeço a Divina Liberdade e a Cura.

Eu me perdôo por todas as vezes em que deixei de respeitar os meus próprios limites, por todas as vezes em que disse sim, quando a minha real vontade era dizer não.

Eu sinto muito. Por favor, me perdoe. Eu te amo. Agradeço a oportunidade de libertar essas memórias e a mim.

De agora em diante, e para sempre, para sempre, sempre, sempre, sempre, eu escolho me curar, me cuidar e me amparar a cada passo, com todo amor e carinho. A minha força se refaz no meu tempo e nele meu coração celebra.

Eu permito ao Amor Divino me preencher, me preencher, me preencher. Eu me amo. Agradeço a Divina Liberdade e a Cura. Eu me amo. Eu me amo. Eu me amo.

Agradeço, Agradeço, Agradeço, Agradeço. Assim é! E está feito!

Guimarães Rosa

"Os outros eu conheci por ocioso acaso.

A ti vim encontrar porque era preciso."

Madre Teresa de Calcutá

"Não procuremos pelo extraordinário. Trata-se de doarmos-nos a nós mesmos. O que conta é o amor com o qual fazemos algo. Sejamos fiéis às pequenas coisas, pois ali está nossa força."

"Saudade é tudo aquilo que fica daquilo que não ficou."

Cecília Meireles

"A vida só é possível reinventada."

Daniel Meira dos Anjos

"O tempo passa rápido e sem ser notado às vezes.

Em certos momentos é como se durasse pra sempre,

e quando se tem essa impressão, é porque vai durar.

E o que se chama de inesquecível, pra mim,

é quando o seu tempo se tornou o mesmo de outra pessoa."

Chacal

"vai ter uma festa
que eu vou dançar
até o sapato pedir para parar.

aí eu paro
tiro o sapato
e danço o resto da vida."

C.S. Lewis

"Se você está no caminho errado, voltar atrás significa progresso."

Goethe

"Nada sabe de sua arte aquele que lhe desconhece a história."

"We take risks not to escape life, but to prevent life from escaping us."

Carl Sagan

"A ciência não só é compatível com a espiritualidade como ela própria é uma profunda fonte de espiritualidade."

Fernanda Estellita

"Se um dia me perguntarem o que de mais sensacional eu fiz na vida, vou responder que amei com coragem todas as pessoas que passaram por ela."

Lise Meitner

"A vida não precisa ser fácil, contanto que não seja vazia."

Lygia Fagundes Telles

"É preciso amar o inútil. Criar pombos sem pensar em comê-los, plantar roseiras sem pensar em colher as rosas, escrever sem pensar em publicar, fazer coisas assim, sem esperar nada em troca. A distância mais curta entre dois pontos pode ser a linha reta, mas é nos caminhos curvos que se encontram as melhores coisas."

Pulp Fiction

"That's when you know you found somebody special. When you can just shut the fuck up for a minute, and comfortably share silence."

Harriet Tubman

"Libertei mil escravos. Podia ter libertado outros mil se eles soubessem que eram escravos."

Mário Sérgio Cortella

"Não é a morte que me importa porque ela é um fato. O que me importa é o que eu faço da minha vida enquanto a morte não acontece, para que essa vida não seja banal, superficial, fútil e pequena."

"If you do not want anyone to know about it, don't do it."

"Nós somos aquilo que amamos."

Fabrício Garcia

"Por amor, a gente quer presença.

Mas, também por amor, a gente compreende

que nem sempre é possível estar presente.

E tudo bem."

"O Universo sabe o que faz.

Sabe o que tira, sabe o que traz."

Bárbara Guimarães

"Sabe, se sua criança viver 80 anos, vai continuar tendo vivido apenas 12 de infância. Se viver até os 90, ganhou 10 anos de velhice e nem um dia a mais para ser criança. A medicina só tem conseguido espichar o fim da vida. Mas a magia mora no começo."